Агуулгын хүснэгт:

2023 Зохиолч: Isaac Marshman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-11-27 13:05
Энэ хоолыг "өндөгний суфле" гэж нэрлэсэн. Гэхдээ энэ хоол нь суфле шиг аймар биш - өндөгний цагааныг ташуурдах, суфле таваг эзэмших, таваг унах вий гэж санаа зовох шаардлагагүй. Энэхүү хөнгөн, бяслагтай кошер хоолыг фритата ба кишийн хооронд хийсэн амттан гэж төсөөлөөд үз дээ. Мөөгөөр дүүргэж, улаан лоолийн дугуйгаар дүүргэсэн энэ нь гэр бүлийн өглөөний цайнд тохиромжтой, шинэхэн уут, жимсний салатаар үйлчилнэ. Эсвэл оройн хоолонд өглөөний цай тохиромжтой сонсогддог орой оройн хоол хий.
Орц
- 1/4 аяга бүх төрлийн гурил
- 1/2 цайны халбага жигд нунтаг
- 1/2 цайны халбага давс
- 1 тасархай шинэхэн нунтагласан хар перец
- 6 том өндөг
- 1 аяга зуслангийн бяслаг
- 2 аяга сараалжтай Чеддар бяслаг
- 4 хоолны халбага (2 унц) давсгүй цөцгийн тос, хайлуулж хөргөнө
- 1 жижиг сонгино, нилээд жижиглэсэн
- 4 унц мөөг, хэрчсэн
- 1 улаан лооль, хэрчсэн
- Шинэ яншуй, жижиглэсэн
Үүнийг хийх алхамууд
- Орцоо цуглуул.
- Зуухыг 350 F / 180 C хүртэл халаана. 9 x 9 x 2 инчийн хайруулын таваг эсвэл киш тавагыг тосолно.
- Том саванд гурил, жигд нунтаг, давс, перцээ холино. Хая.
- Өндөгөө өөр том аяганд зодно.
- Зуслангийн бяслаг, Чеддар бяслаг, хайлсан цөцгийн тос,сонгино, мөөг. Сайн холино.
- Гурилын хольцыг сайтар хутгаж, гурил бүрэн холилдох хүртэл холино.
- Бэлтгэсэн хайруулын тавган дээр хольцоо хийнэ.
- Кишийн дээр улаан лоолийн зүсмэлүүдийг байрлуулж, гадаргуу руу нь бага зэрэг түлхэж өгнө. Кишээ яншуйгаар жигд цацна.
- Урьдчилан халаасан шарах шүүгээнд 40 минут жигнэх буюу шарсан болтол нь дээд хэсэг нь алтан өнгөтэй болж, голд нь оруулсан тестер цэвэрхэн гарч ирнэ.
- Шантаг болгон хэрчиж, үйлчлэхээсээ өмнө 5-10 минут амраана.
- Сайхан амраарай.
Зөвлөмж болгож буй:
Бяцхан царцдасгүй бууцай, мөөгтэй киштэй жор

Эдгээр амттай жижиг бялууг бэлтгэхэд хялбар бөгөөд өмнө нь хийж болно. Тэд өглөөний цай эсвэл өдрийн хоолонд тохиромжтой, эсвэл хоолны дуршил болгон өгдөг
Сүүн бүтээгдэхүүнгүй, царцдасгүй кето бууцайтай кишийн жор

Сүүн бүтээгдэхүүн агуулаагүй, царцдасгүй бууцайтай кишийн жор нь цагаан идээний орц найрлагатай уламжлалт кишийн жоруудаас хамаагүй хялбар бөгөөд эрүүл мэндэд тустай
Царцдасгүй хулуутай бялуу

Энэ бол албан ёсоор хамгийн хялбар хулуутай бялуу бөгөөд бүх зүйл холигчоор нийлдэг бөгөөд царцдасыг өнхрүүлэх шаардлагагүй
Веган царцдасгүй кишийн жор

Энэхүү веган кишийн жор нь дүфү, веган бяслаг, шарсан аспарагус хэрэглэдэг царцдасгүй сүүн бүтээгдэхүүнгүй, өндөггүй кишийн жор юм
Царцдасгүй бууцайтай кишийн жор

Энэ амтат царцдасгүй бууцайны кишийг бэлтгэхэд хялбар бөгөөд шинэхэн бууцайны навч, хэрчсэн бяслаг, чанасан гахайн мах, өндөг зэргээр хийдэг