Холимог жимстэй смүүти жор

Агуулгын хүснэгт:

Холимог жимстэй смүүти жор
Холимог жимстэй смүүти жор
Anonim

Смүүти нь шинэхэн эсвэл хөлдөөсөн жимс амтлах дуртай арга юм. Жимс нь улирал болж, шинэхэн бөөрөлзгөнө, нэрс, бөөрөлзгөнө, гүзээлзгэнэ бэлэн болсон үед та энэхүү холимог жимсний смүүтиг хийж болно. Гэхдээ хөлдөөсөн жимс нь худалдаж авах эсвэл гэртээ хөлдөөхөд тохиромжтой.

Энэ жор нь нэг смүүти хийдэг ч амархан хоёр, гурав дахин эсвэл түүнээс дээш болгодог; багцын хязгаар нь зөвхөн таны хутгагчийн хэмжээнээс хамаарна. Хамгийн гол нь энэ жор нь илүү загвар юм. "Холимог жимс" гэсэн нэр томъёог үл харгалзан, хэрэв танд таалагдаж байгаа эсвэл таны гарт байгаа зүйл байвал та зөвхөн нэг төрлийн жимс хэрэглэж болно.

Орц

  • 3/4 аяга жүржийн шүүс
  • 1 аяга шинэ эсвэл хөлдөөсөн жимс
  • 1/2 аяга чихэргүй энгийн тараг

Үүнийг хийх алхамууд

Орцоо цуглуул.

Image
Image

Бүх орцуудаа хутгагчинд хийж жигд болтол нь боловсруулна. Үүнд 2 минут шаардагдах бөгөөд энэ нь ямар нэг зүйлийг холиход удаан хугацаа мэт санагдаж болох ч төгсгөлийн гөлгөр бүтэц нь үнэ цэнэтэй юм.

Image
Image

Хэрэв та хөлдөөсөн жимс хэрэглэдэггүй бөгөөд өтгөрүүлэхийн тулд хэд хэдэн мөсөн шоо нэмэхийг хүсвэл хутгагч ажиллаж байх үед нэг нэгээр нь нэмснээр хамгийн сайн үр дүнд хүрч чадна. Бүгдийг бүрэн шингээх хүртэл боловсруул. Энэ нь жаахан нэмэлт зүйл шаарддагцаг хугацаа, гэхдээ үр дүнд хүрсэн жинхэнэ "smoothie" бүтэц нь хүчин чармайлт гаргахад үнэ цэнэтэй байх болно.

Image
Image

Өндөр шилэн аяганд хийгээд шууд үйлчил.

Image
Image

Зөвлөгөө

  • Хөлдөөсөн жимс нь байгалийн өтгөрүүлсэн смүүти үүсгэх болно. Шинэхэн жимстэй ижил хүйтэн нөлөө үзүүлэхийн тулд 2 эсвэл 3 шоо мөс хийнэ.
  • Та ямар ч төрлийн тараг хэрэглээрэй, гэхдээ тараг нь өөр амтлагч агуулаагүй бол жимсний амт нь хамгийн сайн гэрэлтэх болно. Өөх тосгүй, өөх тос багатай тараг нь зүгээр ч бүтэн сүүтэй тараг нь хамгийн өтгөн, хамгийн сэтгэл ханамжтай смүүти хийхэд хүргэдэг.
  • Хэрэв та смүүтидээ үрнээс татгалзаж байвал бөөрөлзгөнө, бөөрөлзгөнө зэрэг үрээр баялаг жимснээс хол байж, нэрс, гүзээлзгэнэтэй зуураарай.

Жорын хувилбарууд

  • Цөцгийтэй, жимслэг багатай смүүти хийхийн тулд жүржийн шүүсний оронд сүү, шар буурцагны сүү, бүйлсний сүү, эсвэл будааны сүү хэрэглээрэй.
  • Үүнийг веган смүүти болгохын тулд тарагны оронд хальсалж хальсалсан гадилыг бүхэлд нь хэрэглээрэй. Халуун орны бусад жимс, манго, арони жимс, папайя зэрэг ийм үүрэг гүйцэтгэдэг. Дээрээс нь папайя нь холигчоор хутгахад хөөстэй элемент нэмнэ.
  • Хоёр шинэхэн гаа навч нэмнэ.
  • Нэг эсвэл хоёр халбага бүйлсний цөцгийн тос нэмээд илүү их уураг агуулсан өтгөн смүүти хийж, самарт амттай болно. Та мөн 2-4 унц зөөлөн дүпү нэмж болно. Энэ нь смүүтид бие болон их хэмжээний уураг нэмдэг бөгөөд амтанд нь бараг нөлөөлдөггүй.
  • Хэрвээ та хоолны дэглэмдээ ногоонуудыг нэмж оруулахыг хүсвэл aЦөөн хэдэн бууцай нь жимсний бүх амтыг мэдрэхийн аргагүй амттай болно. Гэхдээ энэ нь смүүтиний өнгийг бага зэрэг бүдгэрүүлнэ.

Хэрхэн хадгалах, хөлдөөх вэ

  • Хэрэв танд хоолны үлдэгдэл байгаа эсвэл смүүтигээ дараа нь хадгалахыг хүсвэл Мейсон ваар гэх мэт битүүмжилсэн саванд хийж хөргөгчинд 2 хүртэл хоног байлгана.
  • Сүүтигээ хөлдөөхийн тулд битүүмжилсэн хөлдөөгчийн уут эсвэл хөлдөөгчийн саванд хийж өгвөл хуванцар саванд хийнэ. Хэрэв та шил хэрэглэдэг бол өргөн амтай савыг хэрэглэж, тэлэхийн тулд дор хаяж 2 инч зай үлдээгээрэй. Гурван сар хүртэл смүүтиг хөлдөөх; хөргөгчинд хэдэн цаг эсвэл шөнийн турш гэсгээх. Хэрэв гэсгээсний дараа смүүти салж байвал сэгсэрч эсвэл хэдэн секунд холино.

Ашигтай холбоосууд

  • Хэрхэн Smoothie хийх вэ
  • Шүүс, смүүти дэх цагаан гааны ашиг тус
  • Гал тогооны холигч худалдан авах гарын авлага

Зөвлөмж болгож буй: