Цөцгийн тостой энгийн жигнэсэн луувангийн жор

Агуулгын хүснэгт:

Цөцгийн тостой энгийн жигнэсэн луувангийн жор
Цөцгийн тостой энгийн жигнэсэн луувангийн жор
Anonim

Лууванг уураар жигнэх хэд хэдэн арга байдаг - та богино долгионы зууханд ч хийж болно. Энэхүү уураар жигнэсэн луувангийн жор нь жинхэнэ уурын савыг шаарддаггүй энгийн зуухны аргыг ашигладаг. Хайруулын тавган дээр бага хэмжээний ус нэмж, хайруулын тавган дээр уурын орчныг бүрдүүлж, хүнсний ногоог бүрэн зөөлөн болтол нь чанаж болгоно. Уураар жигнэх нь лууван гэх мэт хүнсний ногоог хоол хийхэд их хэмжээний тос шаарддаггүй тул эрүүл сонголт юм.

Цөцгийн тос болон бага хэмжээний элсэн чихэр нь эдгээр луувангийн байгалийн амтлаг чанарыг тодотгож, уураар жигнэх хялбар луувангийн жорыг олны таашаалд нийцүүлэх болно. Лууван бол хүүхдүүдийн идэхээс зайлсхийхийг хичээдэг хүнсний ногооны нэг тул энэ хувилбар нь сонгомол иддэг хүмүүст илүү амттай байдаг. Сонирхолтой солонго лууван нь бас маш сайн сонголт бөгөөд янз бүрийн өнгөний шинэлэг байдал нь хүүхдүүдийг туршиж үзэхэд хангалттай байдаг. Мөн цагаан эсвэл шар лууван нь улбар шар лууван болон бусад өнгөнөөс арай зөөлөн амттай бөгөөд арай чихэрлэг байдаг.

Энэ хоолонд хэрчсэн лууван шаардлагатай ч нялх улаан лууван өөр сонголт юм. Та мөн луувангаа 1/4 инчээс 1/2 инчийн хэмжээтэй шүдэнзний мод болгон хувааж болно. Гайхамшигтай луувангийн хувьд "долгион хутга" худалдаж аваад үрчлээстэй луувангийн зүсмэлүүдийг хий. Брокколи, ногоон шош, вандуй зэрэг өөр хүнсний ногоотой хамт шатаасан тахианы хамт үйлчил.хиам, эсвэл цагаан хоолтон.

"Энэ жор нь зөөлөн, уйтгартай лууванг авч, гэр бүлийн дуртай хоол болгон хувиргадаг. Би чанаж болгосон луувангийн үнэрт дуртай; энэ нь надад тахианы шөлийг санагдуулдаг, надад маш их тайтгардаг. Луувангаа зөөлрүүлсний дараа шидээрэй. Цөцгийн тосонд хийж, амтлагч нэмбэл энэ гайхалтай хачир болно." -Трэйси Вилк

Image
Image

Орц

  • 5 дунд зэргийн лууван
  • 1 аяга ус
  • 1/2 цайны халбага косер давс
  • 1 хоолны халбага нунтагласан элсэн чихэр
  • 2 хоолны халбага давсгүй цөцгийн тос
  • 1 хоолны халбага жижиглэсэн шинэхэн яншуй эсвэл чинжүү

Үүнийг хийх алхамууд

Орцоо цуглуул.

Image
Image

Лувангаа үрж, хальсыг нь цэвэрлэ. Ишний үзүүрийг хайчилж, хаяж, диагональ дээр нь нимгэн зоос болгон зүснэ.

Image
Image

Хэрчсэн луувангаа дунд зэргийн саванд хийнэ. Ус, давс, элсэн чихэр нэмнэ.

Image
Image

Савыг дунд зэргийн гал дээр тавиад буцалгана.

Image
Image

Галаа дунд зэргийн хэмжээнд хүртэл багасгаж, хайруулын тавгаа таглаад 20 минут, эсвэл луувангаа зөөлөн болтол нь жигнэнэ.

Image
Image

Лувангуудаа хатааж, хүсвэл 2 хоолны халбага цөцгийн тос, жижиглэсэн яншуйгаар хутгана.

Image
Image

Зөвлөгөө

  • Шүдэнзний модтой лууван хийхийн тулд луувангийн нэг талаас нимгэн зүсмэлийг (уртаар нь) авна. Лууванг зүсэх үед өнхрөхгүйн тулд зүсэх самбар дээр хавтгай тал руу нь тавь. Лууванг уртын дагуу 1/4 инчийн зүсмэлүүд болгон хайчилж ав. Хэд хэдэн зүсмэлүүдийг бие биенийхээ дээр овоолж, уртаар нь зүснэ1/4 инчийн тууз. Хүссэнээр туузыг хөндлөн огтолж, 2 эсвэл 3 инчийн уртаар хайчилж ав. Эсвэл 1/4 инчийн урттай хэрчсэн луувангийн туузыг хайчилж болно.
  • Хүүхдийн лууванг хальслах шаардлагагүй тул хоол хийх, зууш хийхэд тохиромжтой. Хүүхдийн лууван нь үндсэндээ жижиг хэмжээтэй, жижиглэсэн том лууван юм. Мөн тэдгээрийг боловсруулах явцад хлороор эмчилж болно. Хамгийн шинэхэн бөгөөд эрүүл сонголт хийхийн тулд хальсгүй шинэхэн лууванг хөнгөн зууш болон жороор хэрэглээрэй.

Жорын хувилбарууд

  • Нэмэлт амтыг авахын тулд нунтагласан элсэн чихэрийг бор элсэн чихэр, агч сироп эсвэл зөгийн балаар солино. Луувангуудыг жижиглэсэн шинэхэн яншуй, чинжүү эсвэл килантрооор чимэглээрэй.
  • Илүү чихэрлэг паалантай луувангийн хувьд зөгийн балаар бүрсэн лууван эсвэл бор сахартай паалантай лууванг хэрэглэж үзээрэй.
  • Уураар жигнэсэн лууванг эрүүл болгохын тулд цөцгийн тосыг сайн чанарын оливын тосоор сольж, чихэрлэг болгохын тулд нэг бал зөгийн бал хэрэглээрэй (эсвэл бүрмөсөн орхи).

Зөвлөмж болгож буй: