Агуулгын хүснэгт:

2023 Зохиолч: Isaac Marshman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-11-27 13:05
Платанос (эсвэл plantains) нь Латин Америкийн хоол хийхэд өргөн хэрэглэгддэг цардуултай гадил жимсний төрөл юм. Зарим хоолонд боловсорч гүйцээгүй ногоон таримал ургамлыг шаарддаг бол зарим нь шар, боловсорч гүйцсэн платанос machos эсвэл maduros хэрэглэдэг. Бэлтгэл нь амттай, ногоон ургамал, эсвэл шар өнгийн ургамал хэрэглэдэг бол илүү амттай байж болно. Бяслаг, цөцгийтэй эдгээр шатаасан плантейн нь өглөөний цай эсвэл өдрийн хоол эсвэл оройн хоолонд хялбар байдаг. Энэхүү хоолыг мөн platanos maduros asados con queso гэж нэрлэдэг.
Амтлагч дуртай хүмүүст ногоон эсвэл цилантро халуун сумс бага зэрэг гал нэмэхэд тохиромжтой (жишээ нь ají criollo). Тэдгээрийг хальстай эсвэл хальсгүй жигнэж болох ч хальс нь гайхалтай дүр төрхийг нэмдэг.
Орц
- 3 платанос мачос (шар плантан)
- 1/4 аяга буталсан кесо фреска, сараалжтай котижа бяслаг эсвэл ямааны бяслаг
- 1/4 аяга кесо крем (усаар шингэлсэн цөцгий) эсвэл creme fraiche
Үүнийг хийх алхамууд
Орцоо цуглуул.

Зуухыг 400 F хүртэл урьдчилан халаана. Хальсыг нь тайлаагүй зулзагануудыг жигд хуудсан дээр тавь. 40 минутын турш 10 эсвэл 15 минут тутамд эргүүлж, хальс нь нээгдэж, мах зөөлөн болтол жигнэх хэрэгтэй.

Зуухнаас гаргаж аваад хөргөх тавиур дээр хангалттай хөргөнө.

Ашиглаж байнаХутга, хальсыг уртаар нь хувааж, ургамал бүрийг зөөлөн нээнэ.

Бяслаг цацаж, өөрийн үзэмжээр крем дуслаарай. Амтлахын тулд давс. Халуунаар үйлчил.

Зөвлөгөө
- Хэрэв та хүсвэл жигнэхээсээ өмнө хальсыг нь бүрэн арилгаж болно.
- Хэрэв улаан лооль хурдан бор өнгөтэй болсон ч дотор нь чанаж амжаагүй, зөөлөн болоогүй бол шатахаас сэргийлж хөнгөн цагаанаар хучих.
Жорын хувилбар
Бүр илүү баялаг жигнэмэгийн хувьд: Цөцгийн тосыг хальсалж, жигнэх. Эсвэл хальсыг нь хадгалахыг хүсвэл уртаар хэрчсэний дараа цөцгийн тос түрхээд 5 минутын турш зууханд хийнэ. Бусад зааврыг дагана уу.
Зөвлөмж болгож буй:
Нэрсний цөцгийтэй бяслаг өглөөний цайгаар сүлжих жор

Нэрс жимсний цөцгийтэй бяслаг өглөөний цайны сүлжих нь хэн бүхэнд таалагдах сайхан, хялбар өглөөний цай юм
Цөцгийтэй бяслаг, чинжүүтэй 2 удаа шатаасан төмсний жор

Бяслагтай хоёр удаа шатаасан төмс хийх амттай жорыг туршаад үзээрэй. Төмсийг жигнэж, дараа нь зодуулсан төмс, бяслаг, амтлагчаар дүүргэнэ
Цагаан хоолтон зууханд шатаасан бяслаг, Болгарын чинжүү Кесадиллагийн жор

Болгарын чинжүүтэй кесадилла хийх хялбар цагаан хоолтон жор нь хүүхэд, насанд хүрэгчдэд таалагдах бөгөөд сүүний бус бяслаг ашиглан веган хийж болно
Бяслаг эрдэнэ шишийн Casserole (Choclo con Queso)

Чокло хэмээх том цөмтэй Андын эрдэнэ шиш нь энэ макарон, бяслагтай төстэй тогоонд гайхалтай амттай
Шатаасан эсвэл шатаасан Лионезтай төмсний жор

Эдгээр сонгодог Лионез төмс нь бэлтгэхэд гайхалтай хялбар бөгөөд өглөөний цай, өглөөний цай эсвэл оройн хоолонд хэрэглэх гайхалтай хачир болдог