Авокадо туна загасны салатны жор

2023 Зохиолч: Isaac Marshman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-11-27 13:05

Дараагийн туна загасны салатаа авокадо, өргөст хэмх, шинэхэн ургамал, цитрусын шүүсээр амтлаарай. Энэхүү энгийн бөгөөд хурдан жор нь шохой, килантро, авокадо зэрэг амтыг хослуулан хэрэглэж, лаазалсан туна загас, өргөст хэмхтэй хослуулан өдрийн хоолны лангуун дээр ганцаараа зогсох эсвэл талх, шанцайны ургамал дээр шатаах боломжтой амттай хоол хийх боломжтой., эсвэл улаан лоольд чихмэл.

Авокадо туна загасны салат нь дараа нь хэрэглэхэд маш сайн байдаг ба шохойн шүүсэнд агуулагддаг хүчиллэгийн ачаар авокадо хүрэн өнгөтэй болдоггүй. Үнэн хэрэгтээ авокадо туна загасны салатыг хөргөгчинд нэг хоног байлгасны дараа ч тод ногоон өнгийг хадгалдаг ч аль болох шинэхэн идэх нь дээр.

Орц

• 2 дунд зэргийн авокадо, хальсалж, хэсэг болгон хуваасан
• 1 1/2 аяга англи өргөст хэмх, хагас тойрог болгон хэрчсэн
• 1/2 аяга жижиглэсэн улаан сонгино
• 1/4 аяга шинэхэн килантро навч
• 3 хоолны халбага нэмэлт онгон чидуны тос
• 2 хоолны халбага шинэхэн шахсан шохойн шүүс
• 1 цайны халбага ба түүнээс дээш далайн давсыг амсах болно
• 1/4 цайны халбага хар перц
• 1/4 цайны халбага селөдерей үр
• 15 унц-усан дахь туна загасыг шавхаж, хувааж болно
• үйлчлэх шохойн шаантаг

Үүнийг хийх алхамууд

Орцоо цуглуул.

Саванд авокадо, өргөст хэмх, сонгино, килантро холино.

Чидун жимсний тос, шохойн шүүсээ нэмээд хутгана. Давс, чинжүү, селөдерей үрээр амтлана. Холихын тулд хутгана.

Туна загасаа нэмээд сайтар холино. Бага зэрэг хазаад амтлагчаа хүссэнээрээ тохируулна уу.

Үйлчилж, амтлаарай!

Хэрхэн хадгалах вэ

Энэ салатыг шууд идэх шаардлагагүй ч хөргөгчинд хадгалж, хэд хоногийн дотор хэрэглэх ёстой. Хамгийн ногоон авокадогийн хувьд нэг өдрийн дотор идээрэй.

Жорын хувилбарууд

• Лаазалсан туна загасны оронд бөөн наймалж мах эсвэл жижиглэсэн чанасан сам хорхойг ашиглан энэ хоолыг илүү амттай болго. Амт нь эдгээр хоолонд сайн тохирдог бөгөөд бэлтгэл нь хэвээрээ байна.
• Хэрчсэн шинэ жалапэнотой бага зэрэг халаана.
• Хагас жижиглэсэн эсвэл жижиглэсэн интоорын улаан лоольоор өнгө нэмнэ.
• Салатанд каперс эсвэл хэрчсэн чидунтай давсалсан давстай амтлагч өгнө.
• Цөцгийтэй туна загасны салатанд хэдэн халбага майо нэмнэ.
• Авокадо, өргөст хэмх нэмэхээ алгасаад оронд нь авокадо дотор талд нь өргөст хэмх сэнс тавьж үйлчил. Хөөрхөн харагдаж байгаа бөгөөд үдийн цайнд хэрэглэхэд тохиромжтой хоол юм.